발바닥 통증이 머길래...

월요일부터 시작한 발바닥통증이 아침에는 괜찮다가도 점심이후에는 심한 통증으로 인해서
걷는게 조금은 힘들정도..

이런 적이 한번도 없었는데...

혹시 발바닥 통증을 겪어보신분 좀 살포시 알려주세요....
( 아프다가 또 괜찮고. 걸으려고 하면 발이 아프답니다.)

양쪽 발이 다 아프면 안되지만,.
오른쪽 발만 유독 아프네요

그래서 걷는게 더 어렵네요...



인터넷으로 찾아보니

발다닥 통증은  " 족저근막염 " 이라고 나와있습니다.
( 염증이 생겼다는 말인데... 무섭구나 )

주로 서서 근무하는 사람들한테 오는 통증이라는데...
하루 종일 앉아서 일하는 사람이 무슨......ㅠ.ㅠ

요즘에 사무실에서 퇴근할떄는 좀 걸어다닙니다.
(일주일에 2~3번은 꼭 걸어다니려고 하는데....)
그래봐야 걸어서 20분정도 걸리더군요.

설마 오래간만에 걷기를 해서 그런건 아닐텐데...

아침부터 맨소래*을 발바닦에 엄청 발라두었는데.
이 냄새가 아주 진동을 합니다.

이따가 시간이 되면 약국에라도 가야겠습니다.




아프기 전에 건강관리를 하는게 제일 좋은듯합니다.